10.04.2020 r.

Dzień Dobry „Biedroneczki”

Pora wstać z tapczanów, foteli i trochę się poruszać. „Odpalamy muzykę” i rozgrzewkę zaczynamy.

W trakcie wszystkich zabaw jak najbardziej w tle warto włączyć muzykę  aby było ciekawiej, weselej i żywiej.

Temat na dziś:

„Zestaw ćwiczeń ruchowych doskonalący celność oraz umiejętność rzutu i chwytu.”

ZADANIE DO WYKONANIA:

Pora na ruch i gimnastykę dla każdego! Przykładowe  ćwiczenia:

- I - ROZGRZEWKA:

-1- Ćwiczenia do piosenki „Gimnastyka Smyka”: https://www.youtube.com/watch?v=351fw50UOn8

-2- Ćwiczenie do piosenki: „Gimnastyka na wesoło”: https://www.youtube.com/watch?v=4T9mvzAZhD8

- II - ĆWICZENIA GŁÓWNE:

Ćwiczenia indywidualne:

- ramion: podrzuty woreczkiem (lub małą maskotką) oburącz, jednorącz, podrzut i klaśnięcia, podrzuty z przysiadami, podrzuty z obrotem, itp.,

- nóg: woreczek (lub maskotkę) kładziemy na stopie i podrzut.

Ćwiczenia można oczywiście modyfikować i urozmaicać według własnej inwencji.

Ćwiczenia w grupach, parch:

-1- Domowa koszykówka

Zagrajcie w koszykówkę wykorzystując kosz do bielizny lub miskę. Ustawcie go na podłodze i ustalcie linię, zza której będziecie rzucać.  Można zrobić zawody i ustawić różne linie rzutu a każda będzie oznaczać inną ilość punktów.

A może bardziej kreatywnie? Wykonajcie kosz z kartonu i przyklejcie go do drzwi ;-)

-2-  Mini-kręgle

Do domowej kręgielni wystarczą nam butelki po napojach. Dla utrudnienia, żeby stały bardziej stabilnie, możemy wlać do nich trochę wody.

Ustalmy linię startu. Przyszykujmy piłkę i … kulamy. Liczymy punkty i zapisujemy.

- III - ZAKOŃCZENIE:

-1- Ćwiczenia na zakończenie zgodnie z instrukcją w  piosence „Taniec dla dzieci do piosenki z "Króla Lwa"  -   https://www.youtube.com/watch?v=BEu1WLjOokY 

ZADANIE DODATKOWE DLA CHĘTNYCH:

 „Kraszanka – pisanka” – praca plastyczno – techniczna

Potrzebne materiały:

- wydmuszka lub ugotowane na twardo jajko,

- materiały do ozdobienia, np. sreberko od czekolady, pocięte papierki od cukierków. itp.

- klej,

- ewentualnie nożyczki.

Pora dać upust wyobraźni i ozdobić wydmuszkę. Materiały przygotowane? To do dzieła! 

Zdjęcia jak najbardziej mile widziane.

CELE ZADAŃ NA DZIŚ:

- doskonalenie celności oraz umiejętności rzutu i chwytu,

- kształtowanie sprawności fizycznej,

- ćwiczenie cierpliwości w oczekiwaniu na swoją kolej,

- doskonalenie zdolności manualnych,

- wzbogacenie języka czynnego o słowa: „kraszanka”, „pisanka”.

PRZYDATNE LINKI:

- Piosenki do ćwiczeń:

* „Gimnastyka Smyka:   https://www.youtube.com/watch?v=351fw50UOn8 

* „Gimnastyka na wesoło”:  https://www.youtube.com/watch?v=4T9mvzAZhD8

* „Taniec dla dzieci do piosenki z "Króla Lwa"- https://www.youtube.com/watch?v=BEu1WLjOokY  

* Sposoby, metody zdobienia jajek:     https://ulicaekologiczna.pl/diy/pisanki-jajka-malowane-naturalnie

P.S. A może w ramach gimnastyki  warto Dzieciom włączyć piosenkę „Piosenka o sprzątaniu domu