27.03.2020 r.
TEMAT TYGODNIA : KOSMOS
ZAJĘCIA NA PIĄTEK 27.03.2020 – JESTEM KOSMONAUTĄ
Zestaw ćwiczeń ruchowych- „Kosmiczna podróż” - kształcenie sprawności fizycznej, zwinności i kordynacji wzrokowo-ruchowej podczas ćwiczeń gimnastycznych i zabaw ruchowych.
1. „Rakieta” – Stańcie naprzeciwko siebie. Klaszczcie wolno w ręce i tupcie, jednocześnie pochylając się raz w lewą, raz w prawą stronę. Przyspieszajcie tempo klaskania i tupania. Wykonajcie obrót. Szybko uderzajcie dłońmi w kolana. Prawą dłonią zataczajcie kółka przed nosem i jednocześnie „bzyczcie”. Podskakując, wyciągajcie ręce do góry z okrzykiem: Hura!!! (rakieta wystartowała). Zabawę można powtórzyć.
2. „Planety” – dziecko (jako mieszkaniec innej planety) rytmicznie porusza się w rytmie dowolnej melodii. Podczas przerwy w muzyce dziecko podchodzi do mamy lub taty i wymyśla przyjazny gest powitalny.
3. „Orbity” – tor przeszkód z elementami gimnastycznymi. Dziecko startuje z wyznaczonej linii w pozycji raczka, dochodzi do określonego punktu, wykonuje tam dwa przysiady z woreczkiem na głowie, następnie zmierza na czworakach do mety.
4. „Deszcz meteorytów” – Wspólnie wykonajcie pompony. Następnie włącznie ulubioną, energetyczną muzykę. Potrząsajcie, wymachujcie pomponami. Tzymajcie pompony raz w jednej, raz w drugiej dłoni. Wykonajcie taniec cheerleaderek / cheerleaderów według własnych pomysłów.
5. „Powrót na ziemię” – dzieci kładą się na plecach i turlają.
ZAJĘCIA NA PIĄTEK 27.03.2020 – JESTEM KOSMONAUTĄ
Zestaw ćwiczeń ruchowych- „Kosmiczna podróż” - kształcenie sprawności fizycznej, zwinności i kordynacji wzrokowo-ruchowej podczas ćwiczeń gimnastycznych i zabaw ruchowych.
1. „Rakieta” – Stańcie naprzeciwko siebie. Klaszczcie wolno w ręce i tupcie, jednocześnie pochylając się raz w lewą, raz w prawą stronę. Przyspieszajcie tempo klaskania i tupania. Wykonajcie obrót. Szybko uderzajcie dłońmi w kolana. Prawą dłonią zataczajcie kółka przed nosem i jednocześnie „bzyczcie”. Podskakując, wyciągajcie ręce do góry z okrzykiem: Hura!!! (rakieta wystartowała). Zabawę można powtórzyć.
2. „Planety” – dziecko (jako mieszkaniec innej planety) rytmicznie porusza się w rytmie dowolnej melodii. Podczas przerwy w muzyce dziecko podchodzi do mamy lub taty i wymyśla przyjazny gest powitalny.
3. „Orbity” – tor przeszkód z elementami gimnastycznymi. Dziecko startuje z wyznaczonej linii w pozycji raczka, dochodzi do określonego punktu, wykonuje tam dwa przysiady z woreczkiem na głowie, następnie zmierza na czworakach do mety.
4. „Deszcz meteorytów” – Wspólnie wykonajcie pompony. Następnie włącznie ulubioną, energetyczną muzykę. Potrząsajcie, wymachujcie pomponami. Tzymajcie pompony raz w jednej, raz w drugiej dłoni. Wykonajcie taniec cheerleaderek / cheerleaderów według własnych pomysłów.
5. „Powrót na ziemię” – dzieci kładą się na plecach i turlają.
