10.04.2020 r.
Zachęcam wszystkich Rodziców i naszych przedszkolaków do aktywności fizycznej w domu. Po całym tygodniu ciężkiej pracy czas na zajęcia ruchowe. Gimnastyka jest bardzo ważna dla dzieci jak i również dla nas dorosłych. Pomaga w kształtowaniu koordynacji i równowagi. Obecnie maluchy dużą część dnia spędzają w pozycji siedzącej. Systematyczne ćwiczenia są więc konieczne, jeśli chce się zapobiec poważnym problemom zdrowotnym, takim jak skrzywienie kręgosłupa czy nieprawidłowości w rozwoju kości i stawów. Nie bez przyczyny mówi się, że sport to zdrowie. Dzięki niemu w dobrej formie pozostaje zarówno ciało, jak i umysł. Zapraszam do aktywnego udziału w zabawach ruchowych zarówno dzieci jak i rodziców. Poniżej wysyłam dwa linki do ćwiczeń gimnastycznych jakie możecie wykonać ze swoimi pociechami. Krasnale do boju !!!
1. Zabawa ruchowa „Taniec kurcząt” – z udziałem rodziców
Przy muzyce dzieci tańczą. Pauza – rodzice trzymają się za ręce, tworzą koszyczek do którego wchodzi dziecko – kurczaczek.
2. „Ozdabiamy pisankę” – zabawa ruchowa z elementem równowagi – rodzic ze skakanki lub sznurka układa na podłodze wzór fali i zygzaka. Zadaniem dziecka jest przejść po ułożonych wzorach, tak by nie wypaść z wyznaczonej trasy.
3. Zabawa ruchowa „Wielkanocne zwierzątka” – rodzic pokazuje obrazki ze zwierzątkami: zając, kurczaczek, owieczka, a dzieci naśladują sposób poruszania się danego zwierzątka. https://panimonia.pl/2019/03/13/wielkanocna-gigapaka-przedszkolaka/#jp-carousel-5261
4. „Masażyk relaksacyjny”. Rodzic czyta głosno i wyraźnie tekst naśladując razem z dziećkiem polecenia.
Stary niedźwiedź mocno śpi i o wiośnie śni:
Śniła mu się pisaneczka ta co cała jest w kropeczkach (uderzenia paluszkami- kropki)
Była też w paseczki (rysujemy paseczki)
I w wesołe krateczki (rysujemy krateczkę)
Ta w malutkie ślimaczki (rysujemy ślimaczki)
I żółciutkie kurczaczki (rysujemy kurczaczki- kółko, kółko, nóżki, dzióbek)
Cii... wiosna, wiosna ach to ty! (całymi dłońmi)
5. Opowieść ruchowa „Przygoda Wielkanocna” z elementem ćwiczeń gimnastycznych. Rodzic opowiada, pokazując odpowiednie ruchy ilustrujące jej opowiadanie. Dziecko ją naśladuje.
Mały zajączek (przykuca, przykłada dłonie do głowy - robi uszy zajączka) skakał po łące i zastanawiał się jaką ,świąteczną niespodziankę przygotować dla swoich przyjaciół (skacze w przysiadzie w różnych kierunkach). Postanowił zrobić dla nich pisanki (naśladuje malowanie pisanek). Kiedy były już gotowe, delikatnie poukładał je w wózku.(naśladuje przenoszenie pisanek w obu dłoniach z jednego miejsca na drugie). Powoli ciągnął wózek , aby rozwieść pisanki do swoich kolegów(naśladuje ciągnięcie ciężkiego wózka za sznurek). Wózek był ciężki. Zajączek co pewien czas zatrzymywał się, ocierał pot z czoła (ociera pot z czoła raz jedna ręką raz drugą) oraz przeciągał się ,aby rozprostować plecy i ręce (przeciąga się). Był już bardzo blisko domu kogucika ,kiedy nagle potknął się i przewrócił (naśladuje potknięcie i przewrócenie się).Wózek z pisankami przechylił się na bok , a pisanki poturlały się po trawie (turla się po dywanie w różnych kierunkach). Skorupki pisanek zaczęły pękać .Wykluły się z nich kurczątka (naśladuje wykluwanie się kurczątek z jajek). Zajączek przestraszył się i zaczął uciekać (skacze w przysiadzie), a kurczątka machając swymi malutkimi skrzydełkami, pobiegły za nim (biegnie machając ugiętymi łokciach rękami). Kurczątka były jednak malutkie, dlatego szybko się zmęczyły .Przykucnęły więc na trawie (przykuca), aby odpocząć. Tymczasem zajączek opowiadał przyjaciołom o swojej przygodzie, a oni się z niego głośno śmiali (naśladuje śmiech). Myślę, że o zajączku nie można powiedzieć , że był bardzo odważny, bo przecież przestraszył się małych kurczątek.
Po zabawie dziecko może wymyślić zakończenie historii, podać swoje propozycje, co mogło się stać z kurczątkami.
1. https://www.youtube.com/watch?v=iYvEueNmYns
2. https://www.youtube.com/watch?v=FacAJxiIzh4&feature=youtu.be&fbclid=IwAR02oN7PxLcKk-nBx-yCnDpLHf6Vc1h8f5TCbLfHC_JvF021fxChZDURrM8
1. Zabawa ruchowa „Taniec kurcząt” – z udziałem rodziców
Przy muzyce dzieci tańczą. Pauza – rodzice trzymają się za ręce, tworzą koszyczek do którego wchodzi dziecko – kurczaczek.
2. „Ozdabiamy pisankę” – zabawa ruchowa z elementem równowagi – rodzic ze skakanki lub sznurka układa na podłodze wzór fali i zygzaka. Zadaniem dziecka jest przejść po ułożonych wzorach, tak by nie wypaść z wyznaczonej trasy.
3. Zabawa ruchowa „Wielkanocne zwierzątka” – rodzic pokazuje obrazki ze zwierzątkami: zając, kurczaczek, owieczka, a dzieci naśladują sposób poruszania się danego zwierzątka. https://panimonia.pl/2019/03/13/wielkanocna-gigapaka-przedszkolaka/#jp-carousel-5261
4. „Masażyk relaksacyjny”. Rodzic czyta głosno i wyraźnie tekst naśladując razem z dziećkiem polecenia.
Stary niedźwiedź mocno śpi i o wiośnie śni:
Śniła mu się pisaneczka ta co cała jest w kropeczkach (uderzenia paluszkami- kropki)
Była też w paseczki (rysujemy paseczki)
I w wesołe krateczki (rysujemy krateczkę)
Ta w malutkie ślimaczki (rysujemy ślimaczki)
I żółciutkie kurczaczki (rysujemy kurczaczki- kółko, kółko, nóżki, dzióbek)
Cii... wiosna, wiosna ach to ty! (całymi dłońmi)
5. Opowieść ruchowa „Przygoda Wielkanocna” z elementem ćwiczeń gimnastycznych. Rodzic opowiada, pokazując odpowiednie ruchy ilustrujące jej opowiadanie. Dziecko ją naśladuje.
Mały zajączek (przykuca, przykłada dłonie do głowy - robi uszy zajączka) skakał po łące i zastanawiał się jaką ,świąteczną niespodziankę przygotować dla swoich przyjaciół (skacze w przysiadzie w różnych kierunkach). Postanowił zrobić dla nich pisanki (naśladuje malowanie pisanek). Kiedy były już gotowe, delikatnie poukładał je w wózku.(naśladuje przenoszenie pisanek w obu dłoniach z jednego miejsca na drugie). Powoli ciągnął wózek , aby rozwieść pisanki do swoich kolegów(naśladuje ciągnięcie ciężkiego wózka za sznurek). Wózek był ciężki. Zajączek co pewien czas zatrzymywał się, ocierał pot z czoła (ociera pot z czoła raz jedna ręką raz drugą) oraz przeciągał się ,aby rozprostować plecy i ręce (przeciąga się). Był już bardzo blisko domu kogucika ,kiedy nagle potknął się i przewrócił (naśladuje potknięcie i przewrócenie się).Wózek z pisankami przechylił się na bok , a pisanki poturlały się po trawie (turla się po dywanie w różnych kierunkach). Skorupki pisanek zaczęły pękać .Wykluły się z nich kurczątka (naśladuje wykluwanie się kurczątek z jajek). Zajączek przestraszył się i zaczął uciekać (skacze w przysiadzie), a kurczątka machając swymi malutkimi skrzydełkami, pobiegły za nim (biegnie machając ugiętymi łokciach rękami). Kurczątka były jednak malutkie, dlatego szybko się zmęczyły .Przykucnęły więc na trawie (przykuca), aby odpocząć. Tymczasem zajączek opowiadał przyjaciołom o swojej przygodzie, a oni się z niego głośno śmiali (naśladuje śmiech). Myślę, że o zajączku nie można powiedzieć , że był bardzo odważny, bo przecież przestraszył się małych kurczątek.
Po zabawie dziecko może wymyślić zakończenie historii, podać swoje propozycje, co mogło się stać z kurczątkami.
1. https://www.youtube.com/watch?v=iYvEueNmYns
2. https://www.youtube.com/watch?v=FacAJxiIzh4&feature=youtu.be&fbclid=IwAR02oN7PxLcKk-nBx-yCnDpLHf6Vc1h8f5TCbLfHC_JvF021fxChZDURrM8