Dzień Dziecka z Jogą

W dniu 02.06 w Przedszkolu nr 14 Panie Marika Andrzejewska i Ewa Giernalczyk przygotowały dla dzieci zabawy ruchowe połączone z elementami praktyki jogi pod hasłem "Dzień Dziecka z Jogą". Joga zapewnia relaks zarówno dla ciała, jak i dla ducha. Ćwiczenia oddechowe, relaksacja i medytacja, które też do jogi przynależą, są również w stanie zredukować poziom stresu. Dzieci z każdej z grup mogły poznać poszczególne pozycje jogi (asany), a przy ćwiczeniach i zabawach odprężyć ciało i umysł. Zachęcamy do praktykowania jogi na codzień. Namaste :) 


opr. M. Andrzejewska